IKYTAiwan2022年12月18日1 分鐘《KRI 十一月份新聞報》新書介紹瑜伽和冥想可以通過多種方式幫助康復並改善你的健康——尤其是在應對壓力、焦慮甚至創傷壓力症候群時。 前倫敦偵探警官 Simranjeet Kaur 在昆達里尼瑜伽和冥想的支持下,經歷了她自己的二次創傷壓力治療之旅。在多年的康復過程中,她想出了這個溫和而富有同情心的工具—一個為...