瑜伽和冥想可以通過多種方式幫助康復並改善你的健康——尤其是在應對壓力、焦慮甚至創傷壓力症候群時。 前倫敦偵探警官 Simranjeet Kaur 在昆達里尼瑜伽和冥想的支持下，經歷了她自己的二次創傷壓力治療之旅。在多年的康復過程中，她想出了這個溫和而富有同情心的工具—一個為...

親愛的大家，Sat Naam! 社團法人臺灣昆達里尼瑜伽教師協會IKYTA Taiwan 於2022年6月26日所舉辦的夏至瑜伽節，訪問了參與者（第一次接觸到昆達里尼瑜伽瑜伽以及資深老師們） 對他們而言昆達里尼瑜伽代表什麼？這個短片搜集他們的答覆～ 點擊觀看IKYTA...