長度：2 hours 21 mins
我們將在這堂課中，探索如何面對時代的種種挑戰，並在我們共同追求更美好的世界時克服萬難。
全世界和國際社會的人類大家庭，正面臨新冠肺炎、氣候暖化、收入不均、政治失調等種種危機。為了在這個時代中，成為謀求眾人和平與繁榮的一股力量，我們必須能以寧靜和中性態度，處理並應對壓力重重的資訊和情境。同時，我們必須能在面臨緊急狀況時，無畏、快速和有效地採取行動。我們很幸運的能在昆達里尼瑜伽中，進行許多冥想和練習，藉以建構我們的內在核心來展現這些特質，並讓我們能優雅地活下去，一路為許多人提供援助。這就是即將來臨的課程的重點內容。